Blog

Wat is je innerlijk kind? Of beter nog: Wie zijn onze innerlijke kinderen? Want we hebben vaak meerdere versies van ons innerlijk kind die we bij ons dragen. Soms dichtbij en soms heel diep weggestopt .Wil jij meer weten over het innerlijk kind en hoe je dit kunt helen? Lees dan snel verder.

Emoties ervaren we allemaal. Maar wat is een emotie nu eigenlijk? En wat kun je doen als je moeite hebt met het voelen of uiten van emoties? Het voelen van je emoties, echt doorvoelen, kun je doen door de emotie bewust door je heen te laten stromen. Lees snel verder voor uitleg en praktische tips!

Ademen. We doen het elke dag, de hele dag door. Toch doen we het vaak op een manier die ons lichaam en onze geest niet ondersteunt. Als we niet goed ademhalen, raakt ons zenuwstelsel van slag. We zijn prikkelbaarder, verliezen de connectie met onszelf en kunnen allerlei lichamelijke klachten krijgen. Tijd voor verandering!

Wat houdt een reiki behandeling in? Een reiki behandeling is een energetische behandeling die heling ondersteunt op alle niveaus: fysiek, emotioneel, mentaal, energetisch en spiritueel. En het mooie is: Jij hoeft alleen maar op de tafel te liggen en te ontspannen!

Wist jij dat je van het woord ‘aarde’ ook een werkwoord kunt maken? Aarden. Maar wat is dat dan en waarom zou jij het willen doen? Aarden is het fysiek verbinden met de aarde. Het wordt ook wel gronden genoemd of in het Engels: earthing / grounding. Onze voeten (en handen) bevatten een groot aantal sensorische uiteinden..

Het volledig aankijken van jezelf, ook de delen die je liever vermijdt, heet schaduwwerk. Het is niet altijd leuk, maar wel nodig. Ook is het uiteindelijk vaak minder eng of zwaar dan je van tevoren denkt. En het creëert ruimte voor groei en meer (zelf)liefde! Wil jij schaduwwerk doen, maar weet je niet waar je moet beginnen?